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Schnell werden und frisch bleiben durch HIT
Coaching / Gesundheit / Intervalltraining / Sport / Triathlon / Wissen

Schnell werden und frisch bleiben durch HIT

„Am Ende musst Du stark sein“, sagte Dave Scott, der sechsmalige Sieger des Ironmans auf Hawaii. Am Ende also. Was bedeutet das für die jetzige Zeit? Aktuell befinden…

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August 13, 2020
Ernährung im Triathlon mit Ministry of Nutrition
Ernährung / Gesundheit / Intervalltraining / Sport / Supplements / Triathlon / Wissen

Ernährung im Triathlon mit Ministry of Nutrition

Ich habe letztes Jahr beim Ostseeman meine erste Langdistanz absolviert und im Schnitt mit 10,8h Aufwand pro Woche mit 10:01:36h in der Endzeit ein gutes Ergebnis erzielen können.…

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Juli 19, 2020
Deine tägliche Portion Bewegung
Gesundheit / Intervalltraining / Mindset / Sport / Wissen

Deine tägliche Portion Bewegung

Ich bin Leistungssportler im Ausdauersport und bin, auch wenn ich gerade mal nicht Sport treibe, körperlich sehr aktiv. Am Anfang meiner sportlichen Karriere als Triathlet hatte ich häufig…

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Juni 5, 2020

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